Sommerferien

Sommerferien daheim: Familienzeit mit Sonne, Spaß und Sinn

Ideen für kleine Budgets, große Abenteuer und zarte Kinderhaut

Nicht jede Familie fliegt in den Sommerferien ins Ausland – und das muss auch gar nicht sein. Deutschland bietet eine Fülle von Möglichkeiten, den Sommer mit Kindern aktiv, kreativ und entspannt zu gestalten – ganz ohne Fernreise oder großes Budget.

Draußen zu Hause – Natururlaub light

– Wandern mit Kindern: Der Märchenwald im Schwarzwald, der Eifelsteig für Familien oder der Barfußpfad im Harz.

– Camping light: Viele Plätze bieten Hütten oder Schlaf-Fässer als Erlebnisübernachtung.

– Bauernhofurlaub: Tiere füttern und Stallluft schnuppern in Bayern, Allgäu oder der Lüneburger Heide.

Tipp: Ferienkarten mit kostenlosen Nahverkehrsangeboten gibt es in vielen Regionen.

Wenn die Sonne Pause macht: Kreativtage zu Hause

– Upcycling-Basteln mit Alltagsmaterialien.

– Kochen mit Kindern: Pizza backen, Eis am Stiel herstellen.

– Familien-Challenges: Wer baut das kreativste Lego-Kunstwerk?

Tipp: Bibliotheken & Familienzentren bieten oft kostenlose Ferienprogramme.

Sommer & Sonnenschutz – was Eltern wissen sollten

– Schatten, Mützen mit Nackenschutz und UV-Kleidung als Basis.

– Sonnencreme mit LSF 30–50+, idealerweise mineralisch.

– Nachcremen alle 2–3 Stunden.

– After-Sun mit Aloe Vera oder Ringelblume zur Pflege am Abend.

Mini-Ausflüge – große Wirkung

– Freibäder & Badeseen: Regionale Tipps von Eltern nutzen.

– Städtetage mit kostenlosen Führungen oder Stadtspielen.

– Wildgehege & kleine Tierparks: oft günstiger als Zoos.

Fazit: Ferienzeit ist Familienzeit

Du musst nicht weit weg – du musst nur gemeinsam los. Kinder erinnern sich nicht an große Reisen, sondern an kleine Rituale und Erlebnisse im Alltag.

Kleiner Koffer, großer Nutzen – Checkliste für den Ferientag

• ✅ Sonnencreme

• ✅ Sonnenhut

• ✅ Wasserflasche

• ✅ Snacks (Obst, Nüsse, Müsliriegel)

• ✅ Pflaster & Zeckenzange

• ✅ Müllbeutel (für saubere Natur)